Прежде чем мы приступим к исследованию практик любви к себе, для начала следует понять, что это понятие означает.
Любовь к себе — это состояние безусловной признательности к себе, которое происходит из действий, поддерживающих наш физический, психологический и духовный рост.
Любовь к себе означает высокое отношение к собственному благополучию и счастью.
Что означает "Любить себя"?
Любить себя — значит заботиться о собственных потребностях и не жертвовать своим благополучием в угоду другим. Любить себя — значит не соглашаться на меньшее, чем вы заслуживаете.
Несомненно, любовь к себе — очень индивидуальное понятие.
Любить себя для каждого может означать и включать разное, например:
⟡ Заботиться о себе во всех аспектах жизни
⟡ Говорить с собой и о себе с уважением и любовью
⟡ Расставлять приоритеты
⟡ Минимизировать самоосуждение
⟡ Доверять себе
⟡ Быть верным себе
⟡ Быть добрым к себе
⟡ Устанавливать здоровые границы
⟡ Прислушиваться к себе и честно обсуждать свои желания
⟡ Позволять себе ошибаться, прощать себя, если вы не были достаточно верны или добры к себе
Любить себя — значит принимать себя такими, каким вы являетесь в этот момент, такими, какие вы есть.
Принимать свои эмоции, потребности и искренние желания, ставить на первое место свое физическое, эмоциональное и психологическое благополучие.
Как уже упомянули выше, для каждого человека Любовь к себе может означать что-то свое, ведь все мы разные и исключительные, у каждого из нас есть множество разных способов проявления любви и заботы о себе.
Выяснить, что есть «любовь к себе» для вас лично , выявить способы ее выражения, которые подходят именно для вас, ощутить, оберегать и поддерживать это состояние — важнейшие этапы самопознания, обеспечивающие общее благополучие, счастье и здоровье.
Всеми силами специалистов и участников сообщества Oiuki, мы стремимся развивать и создавать продукты, сочетающие эстетику и функциональность, воплощающие желания и интересы разных людей, помогающие на пути любви к себе, в рамках открытого просветительского проекта.
Наша цель — сделать процесс познания себя проще, насыщеннее и интереснее, тепло поддержать каждого на пути раскрытия себя и помочь почувствовать, обрести и поддерживать истинную любовь к себе, жить в счастье и гармонии с собой и другими.
Именно поэтому мы будем продолжать подробно исследовать тему любви к себе, ведь она переплетается со всеми сферами нашей жизни и, по нашему мнению, является важнейшим аспектом счастья каждого.
Наша цель — сделать процесс познания себя проще, насыщеннее и интереснее, тепло поддержать каждого на пути раскрытия себя и помочь почувствовать, обрести и поддерживать истинную любовь к себе, жить в счастье и гармонии с собой и другими.
Именно поэтому мы будем продолжать подробно исследовать тему любви к себе, ведь она переплетается со всеми сферами нашей жизни и, по нашему мнению, является важнейшим аспектом счастья каждого.
🤍
